Yoga y yogaterapia para occidentales.

SOBRE EL AUTOR.

Fui carnívoro durante los primeros cincuenta años de mi vida, poco antes de cumplirlos, llegué a un momento de deterioro debido a muchas pequeñas dolencias tales como alta tensión arterial, mala digestión, dolores de cabeza, estreñimiento, impotencia incipiente, frecuentes estados gripales, episodios de taquicardias y artritis, granos en la piel, uñas quebradizas y otras pequeñas molestias que, aunque no ameritaban una intervención médica, estaban allí, haciéndome la vida un poco molesta. Necesariamente había que hacer cambios, comencé a estudiar todo lo necesario y apareció Yoga, descubrí que es una, sino la más, importante de las cuestiones culturales que la humanidad ha desarrollado. He conocido multitud de maestros en diferentes partes del mundo, India (Barat o Hindustan) incluidos evidentemente. He tratado de traducir al lenguaje y costumbres occidentales todo lo que durante más de treinta años he estudiado y practicado con asiduidad; creo que me he acercado bastante a trasmitir las cuestiones esenciales para la consecución de una salud integral a la que todos podemos acceder. No debo olvidar decir que una buena dosis de sacrificio y ejercicio de la voluntad son necesarios.